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Définition tirée du référentiel Nos compétences fortes
La maîtrise de soi traduit la capacité d’une personne à surmonter les émotions qu’elle éprouve dans des situations tendues ou agressantes.
Cette compétence se révèle principalement dans la capacité d’une personne à garder son sang-froid. La personne qui a développé une bonne maîtrise de soi peut efficacement réfréner des réactions négatives attribuables aux pressions de son entourage, à une longue période de stress, voire à l’hostilité d’autres personnes.
La maîtrise de soi implique donc qu’une personne peut demeurer calme dans différentes familles de situations, qu’elle fera preuve de patience et qu’elle mesurera ses gestes et ses paroles afin de ne pas envenimer une situation tendue.
